4 modi per allenare l’immaginazione
L’immaginazione è importante. Immaginare ci permette di trovare nuove soluzioni ai problemi, affrontarli in tanti modi, ed inoltre è anche un’esperienza molto piacevole.
Quando siamo piccoli immaginiamo tanto, ma poi con gli anni l’immaginazione inizia a deperire. Saranno le illusioni della vita, la monotonia, la mancanza di sorprese, ma molte persone perdono la propria fantasia.
Fortunatamente è possibile tenere sempre attiva l’immaginazione, per ritrovarsi, quando meno ce lo aspettiamo, a visualizzare le cose più improbabili e a risolvere le sfide quotidiane della vita in modo diverso. Oltre che ad essere capaci di sognare per tenerci compagnia nei momenti più noiosi: decisamente meglio che con una sigaretta.
1. Leggere libri: quando leggiamo un libro, un racconto o un saggio, automaticamente immaginiamo ciò che leggiamo. Il nostro cervello fa tutto automaticamente, e più lo fa più diventa bravo.
Avere queste nuove immagini, già sviluppate, nella mente ci permetterà di riutilizzarle in seguito per formulare nuove soluzioni ai problemi.
2. Ascoltare della musica al buio: una pratica che mi permetteva di stare sempre attivo era ascoltare della musica al buio. Alcune canzoni si prestano egregiamente a risvegliare in noi delle immagini. Ogni persona ha delle canzoni che permettono alla propria fantasia di viaggiare. Usiamo queste canzoni, allora.
3. Concentriamoci nel visualizzare volti ed ambienti: quando siamo in un ambiente dove gli stimoli esterni sono assenti o ripetitivi chiudiamo gli occhi e sforziamoci di vedere. Immaginiamo non solo volti di persone che non vediamo da tempo, con le loro espressioni e i loro gesti tipici, ma anche ambienti che abbiamo visitato. Mischiamoli, modifichiamoli e creiamo delle storie, cercando di concentrare sempre di più l’attenzione su queste, cercando di non farci distrarre per allenare, quindi, la fantasia.
4. Disegniamo e coloriamo: compriamo carta, matita e colori ed iniziamo a disegnare. Non dobbiamo necessariamente saper disegnare, anche se conoscere le basi del disegno può aiutare, e non dobbiamo creare delle cose belle necessariamente. Proviamo a riprodurre disegni che abbiamo di fronte o immagini che abbiamo nella mente. Questo è un esercizio molto stimolate e rilassante, e che attiva la nostra immaginazione permettendoci di immaginare sempre di più.
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Pubblicato da: Dino (amministratore), il 20 luglio 2010, in: Altro