5 modi facili e divertenti per uscire dalla routine
Non so tu, ma alcune volte non mi sento al massimo. Seccatura, broncio, e noia sono parole che potresti usare per descrivere come mi sento in quei giorni e probabilmente non sarei molto di compagnia. Il fatto è che giorni del genere fanno parte del nostro essere umani, non c’è niente di strano. Ci sono dei giorni che non sono ok, e ciò va bene.
Ma cosa succede quando queste giornate no durano settimane, mesi o addirittura ANNI? Troppi tra di noi dicono che sono intrappolati nella routine, si sentono immobili, cementificati e annoiati e ammettono che non sono le cose che vorrebbero, ma non sanno come cambiare. Questo è il problema, quando sei in una routine non sai come cambiare, non riesci a trovare le energie e la motivazione per cambiare le cose in meglio, ed è dura trovare le risorse necessarie ad uscirne fuori.
Dunque ecco 5 consigli, facili e speriamo divertenti, che possono aiutarti ad uscire fuori dalla solita routine, a salvarti e a iniziare a fare qualcosa di diverso per te stesso.
1. Fai qualcosa di diverso: La vita tende ad andare in maniera liscia quando stabiliamo un nostro sistema per far funzionare le cose, la nostra routine. Il problema si verifica quando le cose iniziano ad andare troppo liscie e diventiamo ciechi alle idee o alle possibilità che si trovano fuori da questa routine. Tutta la roba che facciamo ogni giorno diviene la normalità, si muove sul pilota automatico e diventa il mondo intero.
Iniziamo dunque facendo un paio di cambiamenti alla nostra giornata, che sia all’ora di colazione, la strada per il lavoro, il posto dove pranzi, ecc. Non ti preoccupare se i cambiamenti saranno sbagliati o giusti, semplicemente fai un delle scelte semplici e questo basterà.
Facendo le cose diversamente, cambiando parti della tua routine, improvvisamente ti ritroverai fuori dalla norma e ti permetterà di scuotere ciò che ti teneva confinato. Uscire dalla routine ti permetterà di trovarti in una posizione in cui potrai fare scelte differenti, vedere le cose in maniera differente e ottenere risultati differenti.
2. Usa il tuo intuito: il tuo intuito è un grande alleato, e tutti lo abbiamo anche se a volte non ce ne accorgiamo. Riporto dal wikidizionario:
“L’intuito è un concetto astratto che indica la facoltà di comprendere con immediatezza. Questo, può essere inteso anche come la capacità di prevedere il comportamento e decisioni di una persona o animale.”
Uno dei migliori amici che avrai mai nella tua vita è l’intuito, affidarti ed esso ed imparando a credere in lui è qualcosa che potrà avere effetti rimarcabili. Accedere al tuo intuito è un po’ diverso dall’accedere ai muscoli, che si trovano sempre nello stesso posto. Diciamo che per seguire l’intuito devi sempre avere una mentalità aperta e giocosa, che abbia voglia di sperimentare e sia priva di pregiudizi. Questo è il modo più facile e proficuo per usare l’intuito.
3. Nutrimento: nutrimento non significa solo mangiare. Nutrirsi vuol dire nutrire il cuore, la mente e lo spirito, oltre che lo stomaco ovviamente. Ricorda che non puoi dare via ciò che non hai, o spendere energie che hai già speso.
Ci sono molte piccole cose che ti nutrono nella vita, e che si aiutano a sentirti vivo, facendoti sorridere da una guanciotta all’altra. Cose semplici come chiamare un parente, un amico, andare a fare una passeggiata in un parco o in un posto tranquillo. Insomma cosa ti mantiene bilanciato? Cosa ti fa sentire in pace? Cosa ti fa sentire te stesso?
Il fatto è che devi spendere del tempo per prenderti cura di te stesso e non importa cosa fai nella vita, la tua situazione, semplicemente devi farlo.
4. Il giorno perfetto: il giorno perfetto è un’altra cosa con cui dovresti giocare. Prova ad immaginare quale potrebbe essere il tuo giorno perfetto, dal preciso istante in cui apri gli occhi.
Immagina ogni singolo istante, cosa fai, dove vai, come ti comporti. Fatto questo prova ad introdurre parti del tuo giorno perfetto nella tua vita quotidiana.
Non pensarci troppo, il giorno perfetto verrà fuori naturalmente, diritto dal tuo cuore. Non preoccuparti di immaginare cose strane o esagerate. Scrivi come pensi possa essere il tuo giorno perfetto, le tue idee, i tuoi desideri. Narra le tue gesta nella giornata ideale.
5. Divertiti e sentiti libero: questo è molto importante. Devi sentirti libero, devi sentire che stai facendo davvero ciò che vuoi, ciò che senti sia giusto. Solo in questo modo potrai davvero dirti libero e felice.
E alla fine ti chiederai: “cos’è la routine?”.
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Pubblicato da: Dino (amministratore), il 28 novembre 2009, in: Altro, Lavoro