Felicità: 6 piccole regole per realizzare quotidianamente i nostri desideri
Sebbene non esista una formula magica universalmente valida per raggiungere la felicità, può essere utile ricordarsi di questi piccoli consigli che non hanno la pretesa di cambiare la vostra vita, ma potranno forse aiutarvi a guardarla da una prospettiva diversa ed insegnarvi a visualizzare e focalizzare meglio i vostri obiettivi per realizzare più facilmente i vostri desideri.
1. Impariamo a dare il giusto – e personale valore – alla nostra felicità: ciò ci deve indurre ad una attenta analisi di noi stessi, dei nostri sogni, degli obiettivi che perseguiamo e dei desideri che intendiamo realizzare, perché non esiste la felicità universale e ciò che per gli altri può essere motivo di felicità può non esserlo per noi.
2. Inseguiamo ogni giorno obiettivi raggiungibili: impariamo a dire, per esempio, “voglio superare questo esame al meglio ed al più presto”, e non “voglio laurearmi al meglio ed al più presto”, perché la differenza tra i due obiettivi è tale da cambiare anche la valutazione di noi stessi e delle nostre potenzialità. Il primo desiderio è più facilmente raggiungibile a livello temporale e materiale, il secondo è più lontano a livello di tempo ed include una serie di obiettivi che, tutti insieme, allungano i tempi della sua realizzazione, alimentando inesorabilmente la nostra infelicità.
3. Impariamo a sorridere e non limitiamoci a chiedere, ma siamo più generosi ed offriamo agli altri il nostro aiuto: ciò si rivelerà di ottimo impatto per la nostra autostima e per la nostra realizzazione personale.
4. Condividiamo con gli altri le nostre emozioni, sia quelle positive che quelle negative: scopriremo così che anche chi ci sta attorno ha dei timori, delle paure ed è alla continua ricerca di conferme e di positività.
5. Impariamo a perdonare gli altri: ciò ci aiuterà ad essere meno negligenti anche nei confronti di noi stessi ed a guardare in un’ottica diversa i nostri fallimenti.
6. Diamo un senso alle nostre giornate, e facciamo di tutto per renderci utili anche agli altri: il sorriso di una persona che abbiamo aiutato in un momento di difficoltà ci ripagherà del tempo e degli sforzi impiegati. Impariamo a comprendere che nessuno è invincibile, e che ognuno di noi ha bisogno degli altri per essere felice.
Solo tu puoi aiutarci a migliorare! Clicca mi piace se hai trovato l'articolo utile.
Pubblicato da: Rosilda, il 24 marzo 2011, in: Felicità, come essere felici