I sintomi della depressione, un serio ostacolo
Nel corso del nostro progetto per cambiare vita la depressione è un ostacolo serissimo, da non sottovalutare.
Ricordate che non c’è nulla da vergognarsi nell’essere depressi, purtroppo è una condizione che colpisce tante persone, specie in questi periodi piuttosto bui quali quelli che stiamo vivendo.
Pensate a quanti problemi riguardano il genere umano ed il singolo e noterete che non ce la passiamo proprio bene. Ma nonostante questo tante persone trovano la felicità, perché?
L’essere umano è fatto per essere felice e non è bene farci ostacolare. La depressione purtroppo è un grande ostacolo sia perché è dura da sconfiggere sia perché ci mette, la maggior parte delle volte, in uno stato mentale in cui la vita diventa pura inerzia e ci induce a stare fermi. Ma la depressione si può sconfiggere, specie se si riconoscono da subito i sintomi.
Una persona depressa si sente senza speranza, perennemente pessimista. Ci si sente come se non ci fosse nulla di nuovo da poter dare alla vita, ma non è vero. Tutti hanno da dare qualcosa, fino alla fine. Ci sono tante persone che hanno fatto cose davvero molto belle, pur con pochi mezzi, perché per voi dovrebbe essere diverso? C’è sempre la speranza di migliorare e di cambiare la propria vita, questo non dovete dimenticarlo.
Un altra sensazione comune è quella di colpa: molte persone depresse sperimentano una sensazione costante di colpa, come se avessero commesso qualcosa che li rende assolutamente non meritevoli della felicità. Ma anche questa è una menzogna dovuta alla malattia chiamata depressione, perché tutti hanno il diritto di trovare la felicità.
Ancora, tra i sintomi della depressione, possiamo annoverare la fatica, una sensazione di stanchezza costante: qualsiasi cosa ci venga proposta ci sentiamo incapaci di portarla a termine, o troppo affaticati per parteciparvi. Questa mancanza di attività, ovviamente, chiude qualsiasi prospettiva alla persona depressa.
Senza contare altri sintomi terribili, come la mancanza di memoria o di concentrazione, e anche altri, seppur meno comuni.
La depressione può avere vari livelli. A volte dura poco, a volte dura davvero tanto. Però esiste, è una realtà, per questo è bene, se ci sentiamo depressi da molto tempo, rivolgerci ad una persona competente come un medico.
Lasciate da parte internet, i maghi, i salvatori miracolosi e andate dai Dottori competenti. Molte volte il problema è facile da risolvere, altre volte ci vuole più impegno ma la cosa bella è che si può uscire dalla depressione e ritrovare la serenità, basta fare quel piccolo sforzo che ci portà da una persona competente.
E se proprio non ce la facciamo da soli a rivolgerci ad un medico si può sempre chiedere aiuto ad un amico o ad parente.
Pubblicato da: Dino (amministratore), il 1 luglio 2010, in: Salute