Il the verde mi farà dimagrire?
Il the verde è una gustosa bevanda che può essere usata per gli usi più svariati.
Molti utilizzano il the verde sia come tisana depurativa sia per perdere peso e combattere la ritenzione idrica.
Il the verde è un tipo di tè composto meramente da foglie di Thea Sinensis (famose anche col nome di Camellia sinesis).
Questo tipo di foglie durante la lavorazione non deve assolutamente subire nessun tipo di ossidazione.
Il the verde è di origini cinesi ed ha una tradizione millenaria in Asia.
Solo recentemente ha trovato una diffusione in Occidente.
Il the verde è una bevanda naturale ed è priva delle proprietà “eccitanti” del the classico.
Come già detto il the verde, è particolarmente indicato per chi desidera dimagrire visto che è un tisana per la ritenzione idrica(perfetto quindi anche per risolvere i problemi di cellulite) ed è molto adoperato nelle diete ipocaloriche che mirano al dimagrimento e alla perdita di peso.
Come assumere il the verde?
E ‘consigliabile bere almeno due bustine al dì di the verde.
Bustine che potrete diluire in 1,5-2 litri d’acqua e consumarlo durante la giornata.
Benefici del the verde
L’assunzione di the verde comporta una perdita di liquidi in eccesso, favorendo il processo depurativo.
Superfluo dire che è consigliatissimo mangiare senza sale, al fine si favorire e rendere più rapidi gli effetti benefici apportati dall’assunzione di tè verde.
In parole povere assumendo the verde l’effetto che avrete, sarà l’espulsione tramite urina di tutte le impurità accumulate mangiando.
Inoltre assumendo thè verde vi capiterà di andare in bagno molto più di frequente rispetto a quanto avviene di consueto per via dell’incessante stimolo di urinare.
In alcuni casi la vostra urina si presenterà molto carica e dal colore forte, durante l’arco della giornata poi, diverrà sempre più chiara fino a divenire trasparente.
Precauzioni
Prima di iniziare ad assumere the verde vi consiglio di sentire il vostro medico curante nel caso abbiate problemi alle reni.
Perdere peso con la dieta del the verde
Forse non tutti conosceranno la dieta del the verde, che con gli anni si è dimostrata essere un metodo efficace per dimagrire in modo sano e del tutto naturale.
L’unica vera controindicazione della dieta del the verde sta nel fatto che il tè, cosi come tutte le altre bevande a base di caffeina, contiene sostanze eccitanti.
Quest’aspetto né sconsiglia l’assunzione di più di tre tazze al dì a chi soffre di ansia o d’insonnia, ma anche in caso di ulcere all’esofago o allo stomaco.
Nei casi di ansia e insonnia sarebbe meglio evitare di berlo dopo le 14,00, mentre in caso di ulcera potrebbe essere l’ideale consumarlo solo durante i pasti.
Premesso ciò, la dieta del the verde è adatta a chiunque e con essa è possibile perdere fino a quattro kg in 1 mese.
Programma Settimanale Dieta del The Verde:
Lunedì
- Colazione: Una tazza di the verde, due vasetti di yogurt (meglio se utilizzate yogurt di soia), due, tre fette biscottate;
- Spuntino di metà mattina: Una tazza di the verde accompagnata da due biscotti secchi;
- Pranzo: Una tazza di the verde, due yogurt (preferite sempre quelli di soia); quattro biscotti integrali;
- Cena: Petto di pollo e insalata accompagnati da mezzo panino.
Martedì
- Colazione: Una tazza di the verde, due yogurt di soia, tre fette biscottate;
- Spuntino di mezzo dì: Una tazza di the verde più due biscotti secchi;
- Pranzo: Una tazza di tè verde, un panino con 40 grammi di bresaola, pomodori e insalata verde, una mela o in alternativa due nespole;
- Spuntino del pomeriggio: 200 grammi di frutta fresca;
- Cena: Un piatto di minestrone, 120 grammi di piselli, zucchine saltate in padella accompagnate da un panino integrale.
Mercoledì
- Colazione: Una tazza di the verde, 2 yogurt, 4 biscotti secchi o tre fette biscottate;
- Spuntino di mezzo dì: Una tazza di the verde unita a due biscotti secchi;
- Pranzo: Una tazza di the verde, due vasetti di yogurt, due barrette muesli;
- Spuntino del pomeriggio: 200 grammi di frutta fresca;
- Cena: 80 grammi di branzino cucinato ai ferri con 120 grammi d’insalata con carote e mezzo panino integrale più una mela.
Giovedì
- Colazione: Una tazza di the verde, 2 yogurt, quattro biscotti secchi;
- Spuntino di metà mattina: Una tazza di tè verde insieme a 2 biscotti secchi;
- Pranzo: Una tazza di the verde, sfilatino di 80 grammi con 80 grammi di mozzarella e pomodoro; una coppetta di fragole con limone(preferibilmente senza zucchero)
Venerdì
- Colazione. Una tazza di the verde, due yogurt di soia, 4 biscotti secchi;
- Spuntino di metà mattina: Una tazza di the verde con due biscotti secchi;
- Pranzo: Una tazza di the verde, uno sfilatino di 80 grammi
- Colazione: 1 tazza di tè verde, 2 vasetti di yogurt (meglio se di soia), 4 biscotti secchi.
- Spuntino a metà mattina: 1 tazza di tè verde con 2 biscotti secchi.
- Pranzo: 1 tazza di tè verde, 200 grammi di tono al naturale con un panino integrale;
- Spuntino di metà pomeriggio: 200 grammi di frutta fresca;
- Cena: Una porzione di pennette con rucola e feta.
Sabato
- Colazione: una tazza di the verde, due yogurt di soia, tre fette biscottate;
- Spuntino di metà mattina: Una tazza di the verde con due biscotti secchi(integrali);
- Pranzo: Una porzione di risotto con verdure, una tazza di the verde accompagnata da quattro biscotti;
- Spuntino di metà pomeriggio: 200 grammi di frutta fresca;
- Cena: Un trancio di pizza margherita, fragole(preferibilmente senza zucchero).
Domenica
- Colazione: Una tazza di the verde, 2 yogurt, tre fette biscottate;
- Spuntino a metà mattina: Una tazza di the verde con due biscotti integrali;
- Pranzo: Una tazza di the verde e una macedonia, preferibilmente senza zucchero;
- Spuntino di metà pomeriggio: 200 grammi di frutta fresca;
- Cena: Insalata di verdure miste con germogli di soglia e due patate lesse.
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Pubblicato da: Francesco, il 21 novembre 2011, in: Salute